Cariera

Cariera de vis » Cariera de vis. Inainte sa incepem haideti sa fim de acord asupra unui lucru. Nu exista raspunsuri rapide in...

Diete

Reducere calorii » Reducere calorii. Persoanele care sunt supraponderale au nevoie sa arda grasimile si sa ajunga la greutatea lor...

Sanatate

Colesterolul si bolile de inima » Colesterolul si bolile de inima. Colesterolul este o substanta care se regaseste in toate celulele corpului nostru. Este o...

Cuplu

Pregatire pentru prima intalnire » Pregatire pentru prima intalnire. Pregatirea pentru prima intalnire doar o simpla problema de igiena - desi si asta este...

Sunt mamica

Perioada de joaca nou-nascut » Perioada de joaca nou-nascut. Atunci cand sunt mici, se stie ca micutii nu au altceva in cap decat sa se joace. Ceea ce probabil...

Frumusete

Benefiiciile mierii asupra pielii » Benefiiciile mierii asupra pielii. Cu ani in urma, mierea era folosita frecvent ca un inlocuitor al zaharului, dar in ultimii 10 ani...

 

Categorii articole



Publicitate

Concurs

Stiri Mondene

 Actrita din Avatar a declarat ca nu poate trai fara sex Actrita din Avatar a declarat ca nu poate trai fara sex
Actrita Zoe Saldana , cea care a jucat in Avatar, a declarat ca nu poate trai fara sex. Este innebunita dupa corpul...

Eros Ramazzotti vine in Romania Eros Ramazzotti vine in Romania
Cunoscutul cantaret Eros Ramazzotti vine in Romania in aceasta vara pentru a sustine un concert la...

O noua serie din O noua serie din " Indiana Jones" este posibil sa apara
Celebrul film " Indiana Jones" va avea o continuare, dupa cum sustine actorul Harrison Ford. Se pare ca " Indiana...

Boy George se intoarce Boy George se intoarce
Nonconformistul muzician britanic Boy George se intoarce in lumea showbizz-ului avand un noi videoclip si o serie de...

mai mute Stiri Mondene

Forum

Calendar Fertilitate

Calculator IMC

Retete Culinare

Program Tv

Program TV

Slabire

Joi, 23 Aprilie 2009

Activitati in aer liber

Activitati in aer liber Jogging: il poti practica fie dimineata devreme, inainte de orice alte activitai, fie seara dupa ce ai terminat cu serviciul si facultatea. Se ia una bucata prieten dornic si el de conditie fizica admirabila si incepi sa alergi pe un traseu prietenos: fie in parcuri, fie pe trotuare largi lipsite de aglomeratie.
Bicicleta: sigur ai vreuna prafuita pe undeva sau una care asteapta sa fie imprumutata de la vreun prieten lenes. Scoate-o in parc si saluta vremea insorita de primavara. Daca esti extrem, da-te cu ea prin munti, pe trasee speciale de mountain biking.
Role: nu rade si scoate-ti din cap ideea ca doar la 14 ani te mai dadeai cu rolele. Oameni in toata firea, dornici de miscar si voie buna, au inteles ca rolele sunt solutia perfecta pentru o zi in parc. Te poti plimba singur, luand pulsul orasului, sau poti iesi cu prietenii la o tura in parcurile special amenajate.

 


Sursa: Femei-Moderne.ro

Da-i articolului Activitati in aer liber o nota
Voturi pana acum: 2, Nota generala: 9.9

 

Alte articole din Slabire

"Radiografia" micului-dejun

-1 portie cruditati (morcovi, telina, asezonate, 180g) 8,2 g lipide -cordon bleu de rata, gatit fata grasimi suplimentare 14 g lipide -200 g legume congelate, preparate la tigaie 13 g lipide -1 felie paine de secara (20 g) 1,2 g...

citeste mai departe

Sfaturi de slabire pentru femeile supraponderale

Sfaturi de slabire pentru femeile supraponderale Procesul de slabire este unul complex. In primul rand, trebuie sa renuntam la sucuri si dulciuri. Stim cu totii ca miscarea face bine si este benefica atat pentru sanatatea noastra, cat si pentru silueta noastra, ajutandu-ne sa ne...

citeste mai departe

4 pasi catre frumusete

4 pasi catre frumusete Vrei sa arati ceva mai bine? Iata ce-ti propunem noi: - Fa exercitii. Ridica greutati cel putin de trei ori pe saptamana - Ai grija ce mananci. Limiteaza-ti caloriile si calculeaza-ti fiecare portie. - Mergi mult pe jos. Incearca sa...

citeste mai departe

Alimente probiotice

Alimente probiotice Probioticele sunt bacterii benefice pentru organismul nostru, care se gasesc indeosebi in laptele fermentat. Intestinele noastre sunt populate de peste 600 de specii diferite de bacterii. Rolul lor este acela de a facilita...

citeste mai departe

Brunch-ul

Brunch-ul Brunch-ul este o combinatie intre breakfast (mic-dejun) si lunch (pranz). Este gustarea dintre cele doua. Acest timp de masa se ia de obicei, intre 10:00 si 13:00. E solutia ideala cand vrei sa dormi mai mult, dupa o noapte nedormita sau...

citeste mai departe

Tratamente de exceptie

Tratamente de exceptie De curand s-a lansat un tratament multifazic pentru situatii de urgenta care poate fi personalizat in functie de problema: pentru slabire, anticelulitic, pentru fermitatea trupului si antivergeturi. Tot din aceasta gama fac parte si...

citeste mai departe

Radiofrecventa

Radiofrecventa Radiofrecventa- cea mai noua tehnologie laser folosita in eliminarea nechirurgicala a tesutului adipos nedorit si in imbunatatirea structurii pielii. Undele de radiofrecventa actioneaza in profunzime, prin incalzire si...

citeste mai departe