Sanatate

Efecte adverse supradoze ulei de peste » Efecte adverse supradoze ulei de peste. Uleiul de peste este cunoscut ca fiind foarte benefic pentru multe probleme medicale si pentru...

Cuplu

Relatie plictisitoare » Relatie plictisitoare. Majoritatea relatiilor trec printr-o faza in care unul sau ambii parteneri simt ca relatia lor...

Frumusete

Iritare dupa epilat » Iritare dupa epilat. De multe ori, dupa o epilare, observi ca ai o anumita roseata pe piele. Acesta este rezultatul...

Cariera

Rezolvare conflicte » Rezolvare conflicte . Toate treburile de la locul de munca pot fi stresante pentru toate persoanele implicate....

Moda

Comparare diamante » Comparare diamante. Diamantele se regasesc de cele mai multe ori in inele de logodna si in bijuterii fine. In anii...

Casa ta

Decoratiuni formale gradina » Decoratiuni formale gradina. Gradina este o parte importanta a unei case. Indiferent daca vorbim despre o curte mare sau de...

 

Categorii articole



Publicitate

Concurs

Stiri Mondene

O posibila sarcina pentru Andra O posibila sarcina pentru Andra
In urma cu doar cateva luni, Andra declara in emisiunea Happy Hour ca visul sau este sa ramana insarcinata si sa vina pe "...

Actrita Gabriela Spanic a fost otravita de asistenta ei Actrita Gabriela Spanic a fost otravita de asistenta ei
Celebra actrita de telenovele, Gabriela Spanic, mama si fiul acesteia in varsta de 2 ani, impreuna cu bona au fost...

Michael Douglas, diagnosticat cu cancer Michael Douglas, diagnosticat cu cancer
Actorul american Michael Douglas in varsta de 65 de ani a fost diagnosticat cu cancer la gat, insa doctorii par sa fie...

Paris Hilton data in judecata Paris Hilton data in judecata
Paris Hilton a fost data in judecata de o companie specializata in fabricarea extensiilor de par. Paris a fost platita...

mai mute Stiri Mondene

Forum

Forum: discuta acum cu oricine despre orice

Calendar Fertilitate

Afla acum care sunt zilele tale fertile

Calculator IMC

Indice de Masa Corporala - Ai greutatea ideala ?

Retete Culinare

Ce ai mai gatit bun in ultimul timp ?

Slabire

Joi, 23 Aprilie 2009

Activitati in aer liber

Activitati in aer liber Jogging: il poti practica fie dimineata devreme, inainte de orice alte activitai, fie seara dupa ce ai terminat cu serviciul si facultatea. Se ia una bucata prieten dornic si el de conditie fizica admirabila si incepi sa alergi pe un traseu prietenos: fie in parcuri, fie pe trotuare largi lipsite de aglomeratie.
Bicicleta: sigur ai vreuna prafuita pe undeva sau una care asteapta sa fie imprumutata de la vreun prieten lenes. Scoate-o in parc si saluta vremea insorita de primavara. Daca esti extrem, da-te cu ea prin munti, pe trasee speciale de mountain biking.
Role: nu rade si scoate-ti din cap ideea ca doar la 14 ani te mai dadeai cu rolele. Oameni in toata firea, dornici de miscar si voie buna, au inteles ca rolele sunt solutia perfecta pentru o zi in parc. Te poti plimba singur, luand pulsul orasului, sau poti iesi cu prietenii la o tura in parcurile special amenajate.

 


Sursa: Femei-Moderne.ro

Da-i articolului Activitati in aer liber o nota
Voturi pana acum: 2, Nota generala: 9.9

 

Alte articole din Slabire

Alimente cu putine calorii

Alimente cu putine calorii Dupa cum stiti, cu pofta e greu de luptat. Dar, ce puteti sa faceti este sa va adaptati alimentatia astfel incat sa primiti aceeasi cantitate de energier, dar intr-un volum mai mare, astfel incat senzatia de satietate sa creasca fara a...

citeste mai departe

Sarbatori si dieta

Sarbatori si dieta De la mesele de zi cu zi, limitate la unu-doua feluri de mancare, vom trece brusc la mesele copioase de Pasti, cu 4,5 ori 6 feluri. Astfel, organismul s-ar putea sa riposteze prin mijloace proprii: balonari, dureri abdominale, greata,...

citeste mai departe

Salata de slabit

Salata de slabit Ingrediente: -100 g orez cu bobul lung, 1 sfecla mare, 60 g telemea de oaie (nu prea grasa), 1/2 legatura codite de ceapa verde, 2 linguri ulei de masline, 1/2 lamaie, sare, piper. Mod de preparare: Fierbeti orezul, acoperiti vasul cu...

citeste mai departe

Sfaturi pentru pierderea in greutate

Sfaturi pentru pierderea in greutate Daca vrei sa-ti imbunatatesti calitatea vietii si sa dai jos kilogramele in plus, atunci miscarea este solutia ideala. 1. Pentru inceput, programul tau de fitness nu ar trebui sa fie foarte agresiv. Incepe incet, cu ceva usor si dupa...

citeste mai departe

Pacaleste-ti poftele

Pacaleste-ti poftele Dulce + sarat Cand simti nevoia de dulce, parca nu te-ai mai opri. Secret: Consuma ceva dulce, dar fara sa abuzezi si termina cu ceva sarat. Acest lucru iti va permite sa limitezi cantitatea de dulce. Incearca si te vei...

citeste mai departe

Alimentele care te detoxifica

Alimentele care te detoxifica Celulita nu se combate sarind peste mese sau hranindu-te doar cu legume. Din contra, trebuie sa mananci de cinci ori pe zi. Iar anumite alimente pot chiar sa reduca imflamatia localizata. - Inamicii tai. De unde sa incepem? Ajunge sa...

citeste mai departe

Sfaturi pentru dieta ta

Sfaturi pentru dieta ta 1. Mananca fructe si legume zilnic. 2. Incepe ziua prin a manca un mic dejun mare. 3. Asigura-te ca cina ta este saraca in calorii. 4. Uita-te bine la ceea ce mananci. 5. Sucul are foarte multe calorii asa ca renunta la el. 6....

citeste mai departe