Diete

Program reducere colesterol » Program reducere colesterol. In timp ce colesterolul ridicat poate fi prevenit, nu este neaparat o boala permanenta....

Sunt mamica

Super alimente pentru bebelusi » Super alimente pentru bebelusi. O nutritie buna este esentiala care conduce la o viata sanatoasa si este important sa incepem sa...

Cuplu

Relatie plictisitoare » Relatie plictisitoare. Majoritatea relatiilor trec printr-o faza in care unul sau ambii parteneri simt ca relatia lor...

Cariera

Rezolvare conflicte » Rezolvare conflicte . Toate treburile de la locul de munca pot fi stresante pentru toate persoanele implicate....

Moda

Comparare diamante » Comparare diamante. Diamantele se regasesc de cele mai multe ori in inele de logodna si in bijuterii fine. In anii...

Sanatate

Efecte adverse supradoze ulei de peste » Efecte adverse supradoze ulei de peste. Uleiul de peste este cunoscut ca fiind foarte benefic pentru multe probleme medicale si pentru...

 

Categorii articole



Publicitate

Concurs

Stiri Mondene

O posibila sarcina pentru Andra O posibila sarcina pentru Andra
In urma cu doar cateva luni, Andra declara in emisiunea Happy Hour ca visul sau este sa ramana insarcinata si sa vina pe "...

Actrita Gabriela Spanic a fost otravita de asistenta ei Actrita Gabriela Spanic a fost otravita de asistenta ei
Celebra actrita de telenovele, Gabriela Spanic, mama si fiul acesteia in varsta de 2 ani, impreuna cu bona au fost...

Michael Douglas, diagnosticat cu cancer Michael Douglas, diagnosticat cu cancer
Actorul american Michael Douglas in varsta de 65 de ani a fost diagnosticat cu cancer la gat, insa doctorii par sa fie...

Paris Hilton data in judecata Paris Hilton data in judecata
Paris Hilton a fost data in judecata de o companie specializata in fabricarea extensiilor de par. Paris a fost platita...

mai mute Stiri Mondene

Forum

Forum: discuta acum cu oricine despre orice

Calendar Fertilitate

Afla acum care sunt zilele tale fertile

Calculator IMC

Indice de Masa Corporala - Ai greutatea ideala ?

Retete Culinare

Ce ai mai gatit bun in ultimul timp ?

Slabire

Miercuri, 15 Aprilie 2009

Cum sa slabiti

Cum sa slabiti In primul rand, nu trebuie sa uitati de toate eforturile pe care le-ati facut pana acum, de toate dietele care au dat gres.
Renunta la ceea ce ti-a facut rau pana acum si treci la un regim de viata sanatos. Stiu ca este mult mai usor sa spunem asta decat s-o facem, insa, de acest lucru depinde sanatatea si silueta noastra.
In al doilea rand, incetati sa incercati sa fiti persoana care tine dieta perfecta.
Nu lasa zilele proaste sa iti afecteze silueta. Chiar daca lucrurile nu au mers asa cum ti-ai fi dorit tu, nu da iama in frigider.
In ultimul rand, un lucru foarte important este sa incetati sa va ganditi la dieta ca la o corvoada. Ganditi-va ca este mult mai sanatos asa si ca o faceti pentru binele vostru. Partea mai grea va fi la inceput, dupa care organismul se va obisnui treptat la noul regim de viata, si il va accepta cu placere.

 


Sursa: Femei-Moderne.ro

Da-i articolului Cum sa slabiti o nota
Voturi pana acum: 7, Nota generala: 7.2

 

Alte articole din Slabire

Micul-dejun nu poate fi recuperat peste zi

Micul-dejun nu poate fi recuperat peste zi Micul-dejun trebuie sa acopere 20-30% din necesarul de energie. Studiile demonstreaza faptul ca cei care nu il "sar" isi amelioreaza performantele cognitive si isi controleaza mai usor greutatea corporala, deci au un risc redus de...

citeste mai departe

Secretele unei cure de slabire eficace

Secretele unei cure de slabire eficace 1) Mesteca bine alimentele. Este un mod simplu de a evita balonarile produse pe neaseptate care urmeaza dupa ce inghiti pe nemancate si de a reduce timpul digestiei. Cu alte cuvinte, daca mananci incet, te vei satura mai repede si, deci...

citeste mai departe

Motive pentru a te apuca de exercitii

Motive pentru a te apuca de exercitii Iata cateva dintre principalele motive pentru care sa te apuci de exercitii fizice si cu siguranta vei gasi multa motivatie. 1. Prevenirea bolilor Exercitiile fizice te ajuta sa te mentii sanatoasa si fericita; chiar fitness-ul...

citeste mai departe

Obtinerea unui corp frumos

Obtinerea unui corp frumos Fiecare femeie crede ca fiecare femeie poate sa isi atinga obiectivul de a avea corpul dorit daca aceasta crede in ea si in fortele proprii si munceste din plin pentru a isi atinge acest tel pentru un corp sanatos si tonifiat indiferent de ce...

citeste mai departe

Radiofrecventa

Radiofrecventa Radiofrecventa- cea mai noua tehnologie laser folosita in eliminarea nechirurgicala a tesutului adipos nedorit si in imbunatatirea structurii pielii. Undele de radiofrecventa actioneaza in profunzime, prin incalzire si...

citeste mai departe

Incalzirea

Incalzirea Indiferent daca tocmai ai inceput sa faci sport sau il practici de ceva timp, incalzirea este necesara inainte de orice fel de asemenea efort. Asta dintr-un numar de motive: -pentru a pregati muschii inaintea exercitiilor; -pentru a...

citeste mai departe

Importanta respiratiei in timpul exercitiilor

Importanta respiratiei in timpul exercitiilor Respiratia pectorala, in timp ce faceti exercitiile este foarte importanta si trebuie executata corect. Tragi aer in plamani, cutia toracica se dilata, coastele se ridica, abdomenul se trage si umerii se inalta. Rezultatul:...

citeste mai departe