Cariera

Rezolvare conflicte » Rezolvare conflicte . Toate treburile de la locul de munca pot fi stresante pentru toate persoanele implicate....

Casa ta

Decoratiuni formale gradina » Decoratiuni formale gradina. Gradina este o parte importanta a unei case. Indiferent daca vorbim despre o curte mare sau de...

Frumusete

Iritare dupa epilat » Iritare dupa epilat. De multe ori, dupa o epilare, observi ca ai o anumita roseata pe piele. Acesta este rezultatul...

Sanatate

Efecte adverse supradoze ulei de peste » Efecte adverse supradoze ulei de peste. Uleiul de peste este cunoscut ca fiind foarte benefic pentru multe probleme medicale si pentru...

Sunt mamica

Super alimente pentru bebelusi » Super alimente pentru bebelusi. O nutritie buna este esentiala care conduce la o viata sanatoasa si este important sa incepem sa...

Moda

Comparare diamante » Comparare diamante. Diamantele se regasesc de cele mai multe ori in inele de logodna si in bijuterii fine. In anii...

 

Categorii articole



Publicitate

Concurs

Stiri Mondene

O posibila sarcina pentru Andra O posibila sarcina pentru Andra
In urma cu doar cateva luni, Andra declara in emisiunea Happy Hour ca visul sau este sa ramana insarcinata si sa vina pe "...

Actrita Gabriela Spanic a fost otravita de asistenta ei Actrita Gabriela Spanic a fost otravita de asistenta ei
Celebra actrita de telenovele, Gabriela Spanic, mama si fiul acesteia in varsta de 2 ani, impreuna cu bona au fost...

Michael Douglas, diagnosticat cu cancer Michael Douglas, diagnosticat cu cancer
Actorul american Michael Douglas in varsta de 65 de ani a fost diagnosticat cu cancer la gat, insa doctorii par sa fie...

Paris Hilton data in judecata Paris Hilton data in judecata
Paris Hilton a fost data in judecata de o companie specializata in fabricarea extensiilor de par. Paris a fost platita...

mai mute Stiri Mondene

Forum

Forum: discuta acum cu oricine despre orice

Calendar Fertilitate

Afla acum care sunt zilele tale fertile

Calculator IMC

Indice de Masa Corporala - Ai greutatea ideala ?

Retete Culinare

Ce ai mai gatit bun in ultimul timp ?

Slabire

Vineri, 5 Iunie 2009

Pastreaza-ti silueta

Pastreaza-ti silueta 1. Spune nu sucurilor cu zahar.
2. Fa tranzitia la apa. Este foarte important sa bei cel putin 2 l de apa pe zi.
3. Creaza-ti un nou obicei bun in fiecare zi.
4. Schimba-ti stilul de viata.
5. Asigura-te ca dormi suficient de mult. Odihna face bine siluetei.
6. Mananca 5-6 mese mici in loc de 3 mari
7 .Nu evita toate grasimile. Nu toate grasimile sunt daunatoare. Unele sunt chiar necesare.
8. Adauga varietate la mesele pe care le mananci.
9. Mananca cat mai multe fibre la mesele tale.
10. Incetineste. Atunci cand slabesti prea mult, incetineste ritmul de slabit. Nu trebuie sa cazi in extrema cealalta.

 


Sursa: Femei-Moderne.ro

Da-i articolului Pastreaza-ti silueta o nota
Voturi pana acum: 6, Nota generala: 8.8

 

Alte articole din Slabire

Controlul greutatii

Controlul greutatii  Aceste feluri de mancare bogate in nutrienti furnizeaza toate vitaminele si mineralele de care corpul tau are nevoie. Insotite de o activitate fizica regulata, de portii de mancare corespunzatoare precum si de o dieta bazata...

citeste mai departe

Alimente care detoxifica

Alimente care detoxifica Atunci cand vine vorba de curatarea organismului de toxinele daunatoare, mancarea este cel mai bun medicament. Vei fi uimita sa afli ca multe dintre mancarurile tale preferate curata de asemenea organismul. Iata cateva dintre aceste...

citeste mai departe

Vinetele sunt sanatoase si nu ingrasa

Vinetele sunt sanatoase si nu ingrasa Vinetele sunt extrem de sanatoase si de dietetice in acelasi timp. Este o leguma care este benefica in curele de slabire, tinand cont ca 100 g de vinete are doar 18 kcal, aflandu-se pe acelasi loc cu andivele sau cu salata verde. Vinetele...

citeste mai departe

Greseli in alimentatie

Greseli in alimentatie E adevarat ca in ultimii ani lumea a devenit tot mai constienta de importanta alimentatiir. O alimentatie corecta poate ameliora chiar si sistemul imunitar. Iata cateva sfaturi utile: 1. Nu cumpara legumele si fructele cu prea mult...

citeste mai departe

Afla-ti constitutia

Afla-ti constitutia Partea superioara a corpului tau este mai dezvoltata, bazinul ingust si picioarele cam subtiri? Probabil esti stilul androgin, dar pentru a fi sigura calculeaza raportul tintre talie si solduri si daca rezultatul este intre 0,8 si 1,...

citeste mai departe

Masa in oras

Masa in oras Luatul mesei in oras a devenit in obicei foarte comun in ultimii ani . Din fericire, industria restaurantelor a fost rapida in a se adapta cererii, asa ca puteti sa gasiti o varietate de optiuni pentru a manca sanatos si in oras. Fie ca...

citeste mai departe

Gustari sanatoase

Gustari sanatoase Putin si des La micul dejun si la pranz limiteaza-te la felul principal (fara gustare sau desert). Intre mese ia gustari care te vor ajuta sa consumi calorii. Mananca la 3-4 ore. Astfel nu vei suferi de foame sau de hipoglicemie (scadere de...

citeste mai departe