Frumusete

Must tips pentru frumusetea ta » Must tips pentru frumusetea ta. Seruri sau creme? Masti sau exfoliante? Sau toate? Cine poate sa dea vina pe o persoana pentru...

Sunt mamica

Protejare copil pe timp de vara » Protejare copil pe timp de vara. Vara ofera multe oportunitati atat pentru tine, cat si pentru copilul tau, dar seteaza de...

Cuplu

Depresie din cauza singuratatii » Depresie din cauza singuratatii. Depresia este o problema medicala care afecteaza mintea si corpul. Statul marital poate sa...

Diete

Pilates pentru incepatori » Pilates pentru incepatori. Esti pregatita sa inveti Pilates? Ei bine, poate ca ar trebui mai intai sa afli ce inseamna...

Moda

Curatare bijuterii aur si argint » Curatare bijuterii aur si argint. Probabil ca vi se intampla si voua de multe ori sa uitati sa va curatati bijuteriile, si, mai mult...

Sanatate

Program de reabilitare » Program de reabilitare. In ziua de azi exista foarte multe optiuni in ceea ce priveste programele de reabilitare....

 

Categorii articole



Publicitate

Concurs

Stiri Mondene

Nunta fiicei lui Bill Clinton va costa 2 milioane de dolari Nunta fiicei lui Bill Clinton va costa 2 milioane de dolari
Chelsea Clinton, fiica fostului presedinte american Bill Clinton, se marita cu iubitul sau din adolescenta. Presa...

Jennifer Aniston a pozat topless Jennifer Aniston a pozat topless
Jennifer Aniston a abordat din nou o imagine de femeie sexy, pozand topless pentru campania propriului sau...

Madalina Manole s-a sinucis Madalina Manole s-a sinucis
Artista Madalina Manole a fost gasita moarta in aceasta dimineata in holul casei sale, de catre sotul sau, Mircea...

Jennifer Lopez risca sa fie data in judecata Jennifer Lopez risca sa fie data in judecata
Jennifer Lopez poate sa fie data in judecata pentru o despagubire de 40 de milioane de dolari de conducerea unui hotel de...

mai mute Stiri Mondene

Forum

Forum: discuta acum cu oricine despre orice

Calendar Fertilitate

Afla acum care sunt zilele tale fertile

Calculator IMC

Indice de Masa Corporala - Ai greutatea ideala ?

Retete Culinare

Ce ai mai gatit bun in ultimul timp ?

Sunt mamica

Vineri, 5 Martie 2010

Cele mai bune alimente pentru bebelusi

Cele mai bune alimente pentru bebelusi Desi nu vrei sa iti fortezi copilul sa manance ceea ce nu ii place, sau sa il faci sa manance tot din farfurie, exista multe alimente sanatoase pe care copiii le adora. Parintii de multe ori uita de aceste mancaruri si se duc direct la ceea ce cred ei ca este bun, si anume, hot dog, pizza, suc, etc.
Copilul tau ar trebui sa invete sa evite aceste mancaruri bogate in calorii si grasimi si sa le inlocuiasca cu mancaruri bogate in fibre, sarace in grasimi si care au calciu, fier si alte vitamine si minerale, incluzand aceste mancaruri sanatoase pe care copiii le adora:
1. Laptele
Micutii nu se pot satura de lapte, si, pe masura ce cresc incep sa bea din ce in ce mai putin lapte. Asta se intampla probabil pentru ca ajung la saturatie la un moment dat.
2. Merele
Precum majoritatea fructelor, merele sunt extrem de sanatoase. Sunt suculente, dulci, au vitamina C, si sunt sarace in calorii.
3. Untul de arahide
Desi poate fi vazut ca un lucru rau, nu este chiar asa. Multiparinti evita sa le dea copiilor deoarece se tem de alergii si pentru ca se presupune ca are multe calorii. Untul de arahide este relativ bogat in grasimi, dar majoritatea sunt grasimi mono si poli- nesaturate, asa ca este mai bun decat orice altceva care contine grasimi saturate.
4. Iaurtul
Iaurtul este un aliment sanatos pentru copii, in special pentru copiii care nu consuma mult lapte. Iaurtul este o sursa de calciu.
5. Pestele
Pestele este si el foarte sanatos, si nu numai pentru cei mici.
6. Cerealele de la micul-dejun
Cerealele din sau cu zahar nu sunt bune, ci celelalte cereale ar trebui sa fie o parte sanatoasa din dieta copilului.
7. Ouale
Ouale au capatat o reputatie proasta pentru ca ar fi bogate in colesterol, dar majoritatea expertilor in nutritie sunt de acord ca ele sunt o parte sanatoasa din dieta noastra.
8. Legumele
Bineinteles, legumele trebuiau sa fie si ele pe lista noastra.
9. Semintele de floarea-soarelui
Desi mancatul semintelor poate sa fie un obicei prost pentru copii, ele sunt de fapt un aliment sanatos de care copiii se pot bucura.

 


Sursa: Femei-Moderne.ro

Da-i articolului Cele mai bune alimente pentru bebelusi o nota
Voturi pana acum: 0, Nota generala: 0.0

 

Alte articole din Sunt mamica

Fa-ti copilul sa renunte la perfectionism

Fa-ti copilul sa renunte la perfectionism Afla care din adultii familiei are pretentii deosebite de la copil, cum ar fi acelea de a face lucrurile perfect, de a fi cel mai bun, de a nu gresi, etc. Dupa ce ai descoperit persoana, vorbeste cu ea si spune-i ca aceste pretentii absurde, in...

citeste mai departe

Invata-l sa economiseasca

Invata-l sa economiseasca Cadourile pentru cei mici pot fi destul de costisitoare mai ales in preajma sarbatorilor de iarna. Tocmai de aceea, ar trebui sa il inveti si pe cel mic al tau sa economiseasca bani. Daca ii arati cum sa faca acest lucru, fie ca isi folosesc...

citeste mai departe

Acupunctura joaca un rol crucial in fertilizarea in vitro

Acupunctura joaca un rol crucial in fertilizarea in vitro S-a dovedit de-a lungul timpului ca acupunctura este una dintre cele mai eficiente metode de prevenire, tratare si vindecare a bolilor. S-a dovedit de-a lungul timpului ca acupunctura este una dintre cele mai eficiente metode de...

citeste mai departe

Asigurarea copiilor

Asigurarea copiilor Multi parinti se gandesc la asigurarea copiilor, pentru a le asigura viata si un viitor mai bun. Daca iei si tu in considerare aceasta varianta, te sfatuim sa incepi prin cautarea unei firme de asigurare, care sa aiba renume bun, experienta...

citeste mai departe

Sfaturi pentru alaptare

Sfaturi pentru alaptare Toata lumea spune ca laptele de la san este mult mai bun pentru copil decat orice alt lapte, fie el si de orice firma cunoscuta sau mai putin cunoscuta. Dar totusi, multe proaspete mamici nu stiu exact cum anume sa isi alapteze copilul. 1....

citeste mai departe

Cand sa-l duci la control

Cand sa-l duci la control E normal ca micutul tau sa fie prioritatea ta numarul 1 si sa ii vrei tot binele din lume. Tocmai de aceea ai tendinta de a exagera. Trebuie sa stii ca atunci cand se simte putin mai rau nu este neaparata nevoie sa fugi cu el la medic. Iata, totusi,...

citeste mai departe

Cum sa fii un parinte bun

Cum sa fii un parinte bun 1. Pune copilul pe primul loc 2. Gandeste-te cum ti-ai petrecut orele si zilele saptamanii. 3. Fii un exemplu bun 4. Foloseste limbajul unui personaj preferat de el. 5. Implica-te in educatia scolara a copilului tau. 6. Fa cat...

citeste mai departe