» Pilates pentru incepatori.
Esti pregatita sa inveti Pilates? Ei bine, poate ca ar trebui mai intai sa afli ce inseamna...
» Protejare copil pe timp de vara.
Vara ofera multe oportunitati atat pentru tine, cat si pentru copilul tau, dar seteaza de...
» Bambus norocos.
Nu trebuie sa cauti foarte mult pentru a gasi un bambus norocos in zilele noastre. Aceste plante...
» Depresie din cauza singuratatii.
Depresia este o problema medicala care afecteaza mintea si corpul. Statul marital poate sa...
» Program de reabilitare.
In ziua de azi exista foarte multe optiuni in ceea ce priveste programele de reabilitare....
» Must tips pentru frumusetea ta.
Seruri sau creme? Masti sau exfoliante? Sau toate?
Cine poate sa dea vina pe o persoana pentru...
Categorii articole
Publicitate
Stiri Mondene
Nunta fiicei lui Bill Clinton va costa 2 milioane de dolari
Chelsea Clinton, fiica fostului presedinte american Bill Clinton, se marita cu iubitul sau din adolescenta. Presa...
Jennifer Aniston a pozat topless
Jennifer Aniston a abordat din nou o imagine de femeie sexy, pozand topless pentru campania propriului sau...
Madalina Manole s-a sinucis
Artista Madalina Manole a fost gasita moarta in aceasta dimineata in holul casei sale, de catre sotul sau, Mircea...
Jennifer Lopez risca sa fie data in judecata
Jennifer Lopez poate sa fie data in judecata pentru o despagubire de 40 de milioane de dolari de conducerea unui hotel de...
Forum
Calitatea vietii este ceea ce cu totii ne dorim. O sanatate buna ne ajuta sa atingem acel nivel de viata, acea calitate superioara. Fitness-ul ne face sa vrem sa traim in fiecare zi. Daca sunteti de acord cu aceste trei premize, continuati sa cititi.
Pentru a va informa de dezvoltarile care au loc in sanatate si fitness este scopul nostru. Noi facem cercetarile, noi avem resursele si voi primiti rezultatele. Numele jocului este "actualitate". Uita de bagajul in exces si de...
Articol din categoria Sanatate | Citeste mai departe
Sanatatea fizica si psihica
Probabil ca te-ai saturat sa auzi de studii "noi"care iti spun ce anume sa mananci pentru a trai mai mult si pentru a te simti tanara.
In ciuda avansarilor din lumea medicala, cele mai eficiente si cele mai practice sfaturi pentru a trai mai mult si a avea o viata sanatoasa pot fi gasite in trecutul nostru.
Iata un top ale obiceiurilor sanatoase care au supravietuit de ani buni pentru a creste cantitatea si calitatea vietii.
1. Mananca mai multe plante.
Mananca carne...
Articol din categoria Sanatate | Citeste mai departe
Tehnici pentru o sanatate buna
In ultimii ani, sanatatea a devenit problema majora a populatiei din toate tarile. Desi traiul nostru s-a simplificat destul de mult, sanatatea a capatat proportii negative.
Cum sa ne asiguram o sanatate buna?
Avem nevoie de o nutritie potrivita si un corp in forma.
Nutritie si dieta sanatoasa
Fundatia de baza a unei diete sanatoase incepe de la ceea ce mancam.
Mancarea ar trebui sa fie medicamentul tau.
Nutritia somputoasa ar trebui sa constea in fructe si...
Articol din categoria Sanatate | Citeste mai departe
Sanatatea e esentiala
"Cine are sanatate, are speranta si cine are speranta are orice." spune un proverb arab. Pentru a avea si voi o sanatate de fier, urmati sfaturile de mai jos:
1. Faceti mai multa miscare
Faceti din aceasta regula o provocare zilnica pentrua gasi moduri de a va misca corpul. Urcati scarile, plimbati-va cu cainele, jucati-va cu copiii, cu prietenii, mergeti cat mai mult pe jos, etc.
2. Renuntati la grasimi
Evitati mancarurile precum prajelile, burgerii si alte...
Articol din categoria Sanatate | Citeste mai departe
Intarirea sistemului digestiv
Digestia joaca un rol crucial in vindecare, pentru ca fiziologia depinde de digestia unei innoiri constante. O interpretare a digestiei este sa vezi ce inseamna ca extragi inteligenta din mancare si apoi procesarea intr-un mod care suporta inteligenta corpului ca un intreg.
Corpul trebuie vazut ca un sistem singur integral in care toate partile lucreaza in tandem si creeaza o balanta si sanatate. Abilitatea corpului de a se vindeca el insusi este cea mai importanta...
Articol din categoria Sanatate | Citeste mai departe
Renuntarea la fumat
Fumatul si efectele negative pe care le are acesta nu sunt noi pentru nimeni. Dependenta de fumat este probabil cel mai rau obicei pe care un om l-a adoptat in ultimii ani impreuna cu dezvoltarea. Cifrele arata ca mai mult de 25% din populatia din intreaga lume este dependenta de fumat. Mai mult decat atat, peste 40% din generatia emergenta a inceput deja sa fumeze tigari light, lucru extrem de ingrijorator.
Probabil ca te intrebi de ce oamenii sunt atrasi si dependenti de...
Articol din categoria Sanatate | Citeste mai departe
Reducerea nivelului de stres
Fie ca abia te-ai mutat la un nou job, fie ca esti deja la unul de foarte mult timp, cu siguranta nivelul de stres este cam acelasi, si anume, destul de ridicat.
Schimbarile din viata noastra pot cauza stresul si anxietatea, in special daca percepem schimbarile ca fiind negative.
Din pacate, stresul poate avea efecte psihologice, dar si fizice precum, dureri musculare, de stomac si dureri de cap.
Iata cateva sfaturi pentru a reduce stresul:
Relaxarea musculara:...
Articol din categoria Sanatate | Citeste mai departe
Sanatatea femeilor
Ti se pare greu sa gasesti o balanta intre munca si familie? Te-ai gandit vreodata ca ai nevoie de o pauza? Este dovedit din punct de vedere medical ca femeile sunt mult mai predispuse la imbolnaviri decat barbatii. Sanatatea femeilor are nevoie de extra ingrijire si atentie. Constitutia lor este foarte diferita si necesita ingrijire speciala. Importanta ingrijirii nu este inteleasa de multe femei. Dar mai devreme sau mai tarziu ele vor intelege. Si cu cat acest lucru se va...
Articol din categoria Sanatate | Citeste mai departe
Depasirea depresiei
Depresia implica trisete, pesimism, o preocupare a problemelor personale, si probabil ca iti pare rau pentru ceea ce ti se intmapla, te panichezi, plangi si nu ai speranta. Oamenii deprimati isi pierd de multe ori interesul in multe activitati si contacte sociale pentru ca pierderea placerii de viata si entuziasmul pentru activitatile obisnuite. Oamenii cu depresie devin apatici, au lipsa de energie, oboseala cronica, somnolenta profunda, pierderi sau castigari de...
Articol din categoria Sanatate | Citeste mai departe
«12345678910111213(din 179)14151617181920»
Concurs
Newsletter
Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile (nu practicam spam-ul).
Relatii si MatrimonialeUltimul articol
Cu toate ca suna ciudat, recesiunea poate sa fie cel mai bun moment pentru a incepe o noua...
Membri
Cautare
Ai probleme in pat?
Iti doresti ca viata ta sexuala sa fie mai buna? Nu te mai simti interesata de sex? Parcurge acest test si identificare care ar putea fi problema care...
Sondaj de opinie
Despre ce ati dori sa cititi mai mult pe Femei-Moderne.roCele mai citite articole
» Reducerea costurilor la caldura
Se discuta in forum
» Inscrieri reprezentanti giada rome