Aportul zilnic de calorii difera mult de la o persoana la alta. Un adult nu are nevoie de acelasi numar de calorii in fiecare zi daca se schimba varsta, sexul, greutatea, nivelul de miscare sau starea de sanatate. De aceea,…
Parul tern, uscat sau lipsit de elasticitate raspunde adesea foarte bine la tratamente simple, facute acasa, iar mierea este unul dintre ingredientele naturale care merita atentie. O masca pentru par pe baza de miere poate hidrata, netezi si reda stralucirea…
Cuperoza inseamna roseata persistenta, vase de sange vizibile si o piele care reactioneaza rapid la frig, caldura, stres sau produse nepotrivite. Alegerea unei creme bune pentru tenul cuperozic nu tine doar de marketing, ci de ingrediente, textura, toleranta si consecventa…
Caderea parului poate avea multe cauze, de la stres si alimentatie dezechilibrata pana la factori genetici sau agresiuni repetate asupra scalpului. O masca bine aleasa nu face minuni peste noapte, dar poate sustine firul de par, poate calma scalpul si…
Masca pentru ten preparata din albus de ou si bicarbonat este unul dintre cele mai cautate remedii facute acasa pentru curatare, exfoliere usoara si controlul sebumului. Folosita corect, poate ajuta pielea sa arate mai neteda, mai luminoasa si mai curata,…
Colagenul sustine structura pielii, articulatiilor, oaselor si tesuturilor conjunctive, iar scaderea productiei sale naturale devine tot mai vizibila odata cu varsta. De aceea, alegerea unei formule potrivite a ajuns sa fie o preocupare reala pentru cei care cauta fermitate a…
Petele pigmentare, urmele lasate de acnee si nuanta neuniforma a tenului sunt motive frecvente pentru care multe persoane cauta remedii blande, usor de pregatit acasa. O masca de fata cu turmeric folosita corect poate sustine estomparea petelor, calmarea pielii si…
Bicicleta statica este una dintre cele mai practice metode de cardio pentru acasa sau sala, mai ales daca vrei sa slabesti, sa iti cresti rezistenta sau sa faci miscare fara impact mare asupra articulatiilor. Numarul de calorii consumate depinde de…
O masca hidratanta pentru par poate schimba vizibil textura, aspectul si rezistenta firelor atunci cand este aleasa corect si folosita constant. Pentru parul uscat, tern, vopsit sau afectat de caldura, acest tip de tratament ramane una dintre cele mai eficiente…
O masca de fata preparata acasa poate fi o solutie simpla, ieftina si surprinzator de eficienta atunci cand este aleasa corect pentru tipul tau de ten. Ingredientele naturale, combinatiile potrivite si aplicarea corecta fac diferenta dintre un ritual placut si…